Jos tar­vit­set­te apua tai ha­lu­at­te kes­kus­tel­la ti­lan­tees­ta, voit­te ol­la yh­tey­des­sä seu­raa­viin nu­me­roi­hin vir­ka-ai­ka­na:

Neu­vo­lan per­he­oh­jaa­ja Vir­ve Mul­ta­suo puh. 040 669 7306

So­si­aa­li­pal­ve­lut: vir­ka-ai­ka­na per­he­työn­te­ki­jä Sal­la Riek­ki puh. 040 186 4349

vir­ka-ajan ul­ko­puo­lel­la kii­reel­li­set so­si­aa­li­sen avun ti­lan­teet puh. 040 726 6965

So­si­aa­lip­sy­ko­lo­gi Eli­sa Sauk­ko­nen puh. 040 353 4640

Kou­lu­ku­raat­to­ri Jaa­na Les­ki­nen puh. 040 672 1077

Psy­ki­at­ri­nen sai­raan­hoi­ta­ja Ma­ri­an­ne Aho­nen puh. 040 156 2036

Var­hais­kas­va­tus­joh­ta­ja Pirk­ko Saa­re­la puh. 040 744 1259

Jos si­nul­la on sel­ke­äs­ti sai­raan­hoi­dol­li­nen asia, soi­ta sil­loin ter­veys­kes­kuk­sen ajan­va­raus­nu­me­roon ku­ten yleen­sä­kin. Puh. 040 188 7400 ar­ki­sin klo 8.15 – 10 ja klo 13- 14. Äkil­li­sis­sä ja kii­reel­li­sis­sä sai­rau­sa­si­ois­sa voit soit­taa päi­vys­tä­vän sai­raan­hoi­ta­jan nu­me­roon, joka päi­vys­tää 24h/vrk. Puh. 040770 9187. Hä­tä­ta­pauk­sis­sa soi­te­taan nu­me­roon 112.

Val­ta­kun­nal­li­nen ko­ro­na­vi­rus-pu­he­lin­pal­ve­lu 02 9553 5535, ar­ki­sin klo 8-21, la klo 9-15.

Ruoka-apua lapsiperheille

Jos tar­vit­set apua, soi­ta vir­ka-ai­ka­na klo 8-16 puh. 040 351 4150.

Pai­kal­li­set yri­tyk­set jär­jes­tä­vät yh­teis­työs­sä Kuu­pu­tin ja Ina­rin seu­ra­kun­nan kans­sa ruo­ka-apua vä­hä­va­rai­sil­le lap­si­per­heil­le. Ruu­an jako ta­pah­tuu Mat­ka­huol­to Kuu­pu­tis­ta (Iva­lon­tie 22) ar­ki­sin klo 8.30-10 vä­lil­lä. Jako kes­tää tois­tai­sek­si.

Li­sä­tie­to­ja di­a­ko­nis­sa Anu Huh­ta­mel­la puh. 040 507 1713 tai Mat­ka­huol­to Kuu­put­ti puh. 040 762 5182

Kirjoja

Kir­jas­ton ol­les­sa sul­jet­tu­na Lu­ku­lu­mo on avan­nut pal­ve­lun­sa kaik­kien käyt­töön il­mai­sek­si. Hei­dän si­vus­tol­taan löy­tyy ku­va­kir­jo­ja suo­mek­si ää­neen lu­et­tui­na var­hais­kas­va­tus- ja kou­lui­käi­sil­le.

Arjen rutiinit

Päi­vä­oh­jel­man muo­dos­ta­mi­seen ko­to­na avuk­si voi käyt­tää mm. Neu­vo­kas-per­heen tu­los­tet­ta­vaa lu­ku­jär­jes­tys­poh­jaa. Sa­mal­ta si­vul­ta löy­tyy myös link­ki help­poi­hin ruo­ka­oh­jei­siin lap­si­per­heil­le.

Liikuntaa

Va­paa-ai­ka­toi­men vin­kit lii­kun­taan, leik­kei­hin ja tau­ko­lii­kun­taan löy­dät va­paa-ai­ka­toi­men Fa­ce­book-si­vuil­ta . Tu­los­sa on myös live-jump­pia kai­ke­ni­käi­sil­le. Neu­vo­ja voit ky­syä myös lii­kun­na­noh­jaa­ja Jon­nal­ta puh. 040 7605139 tai Sa­mil­ta puh. 040 5933455.

Vink­ke­jä li­ve­kon­ser­teis­ta sekä hyö­dyl­li­siä nuo­ri­so­työn link­ke­jä löy­tyy kun­nan si­vuil­ta.